面对讨厌的面部斑点，你试过很多方法吗？其实，巧喝果蔬汁可以帮助你“喝”出斑点。
黑木耳红枣汤——祛除黑斑
取黑木耳30克，红枣20枚。黑木耳洗净，红枣去核，加水，煮半小时左右。每天早餐和晚餐后一次。如果经常服用，可以帮助你保持容颜，祛斑，强身健体，治疗面部黑斑。
西红柿汁——防治雀斑
每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有很好的效果。因为西红柿含有丰富的维生素C，可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑淡化。
大米黄瓜粥——祛斑润肤
取大米100克，鲜黄瓜300克，盐2克，姜10克。黄瓜洗净，去皮，去核，切片。大米洗净，生姜洗净，捣碎。锅内加水约1000毫升，置火上，放入米、姜，用武火煮沸，再用文火慢煮至米烂，放入黄瓜片，再煮至汤浓，加盐调味。每天带一两次保暖的衣服，可以滋润皮肤，祛斑，减肥。
柠檬冰糖汁——淡斑美白又嫩肤
挤柠檬汁加冰糖喝。柠檬含有丰富的维生素c，常喝柠檬汁不仅能使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还能防治动脉硬化。
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