我们很容易吃得太多，却没有意识到。众所周知，大量脂肪就是这样堆积的。提前出版的美国杂志《魅力》年12月刊总结了生活中常被忽视、会导致肥胖的六大饮食陷阱，提醒大家注意防范。
1.食物都放桌上。的一项实验表明，放在桌子上的糖果会更有吸引力，但在抽屉里，人们会少吃四分之一的糖果。
做饭时2.不做饭，吃得多。's的香味会让他更满足，所以他吃饭时不会太饱。
当3.精美的菜单。看到有图片的彩色菜单时，他忍不住点了更多，从而落入了酒店老板的陷阱。
与4.漂亮餐具。,的小盘和小碗相比，精致的大餐具会让人吃得更多。印有各种漂亮图案的盘子和碗会让里面的食物看起来更美味。谨防此类陷阱，尽量使用小餐具。
5.饭店服务太周到。一些比较正规的酒店会在你用餐的时候及时把多余的菜和碗收走，这样桌子看起来就很整洁。这样很容易给人一种错觉，会促使你多吃，就像你刚开始吃一样。
在6.超市越大买得越多。,的大超市里，商品太多了，人们推着购物车，不知不觉地放进了计划外的食物。所以，如果买的东西不多，就去附近的超市。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/12287.html
微信扫一扫
