冬季是慢性支气管疾病患者的高发季节。造成这种现象的原因是受外界环境的影响和自身调理不当。下面给大家做个总结和分析，看看你冬天发病的原因有哪些。希望能对大家起到警示作用。
首先，生活和饮食
随着天气越来越冷，大家都习惯吃热的、高脂肪的、辛辣刺激的食物来驱寒。这些食物是支气管炎的原因之一。因为，这些食物都有一个特点：不易消化，容易产生上火，患津液，可帮助湿痰，堵塞肺道，导致咳喘加重。以及辛辣食物，如辣椒、洋葱、生蒜、辣椒等。食后可助热生痰，并可刺激支气管粘膜，引起局部水肿，加重咳喘。因此，慢性支气管炎患者应避免高热、高脂和辛辣食物。同时，避免食用海鲜：过敏是慢性支气管炎的病因之一，鱼、虾、蟹及禽蛋、鲜奶或乳制品是常见的过敏原。
二、锻炼方法
最好从秋天开始做一些“耐寒锻炼”:比如去户外呼吸新鲜空气、用冷水洗脸、洗澡等。冬季锻炼身体的方式因人而异。老年人可以选择体操、气功、散步、慢跑。并且要坚决杜绝烟酒，因为烟酒会损伤支气管上皮，致湿积痰，容易刺激呼吸道，引起剧烈咳嗽，对慢性支气管炎的康复非常不利，所以患者要坚决杜绝。
第三，运动时间要选好。
慢性呼吸道疾病患者，最好不要早起锻炼，因为遇到冷空气，支气管黏膜容易受到刺激，引发感冒。可以在太阳出来后的早上八九点钟，或者下午四点左右进行锻炼。
第四，不要忽视室内湿度，如果病情严重要及早治疗。
"普通市民必须特别注意空气湿度和质量."一方面，冬季空气湿度较低，需要适当增加室内空气湿度(措施包括洒水、在室内晾晒湿毛巾或使用加湿器等。)使空气湿度达到60%左右。另一方面，冬季清晨经常出现大雾天气和大气逆温，使得空气中含有大量的烟雾等污染物。这时候就要关好门窗，避免外出。等到烟散了再出去。
5.冬天多喝水。
夏天，天热出汗的时候，很多人会主动多喝水。入冬后，很多人会有意无意地忽略喝水的细节，但其实秋冬季节气候比较干燥，人体容易缺水；而且人体在冬天虽然出汗少了，但还是会通过呼吸道和皮肤排出更多的水分。如果疏于饮水，会使人体细胞处于缺水状态，降低人体免疫力，给病菌可乘之机。所以冬天也要及时多喝水，尤其是慢性支气管炎患者。多喝水还能稀释痰液，有利于吐出来。
结语：以上就是小编为大家总结的冬季慢性支气管患者宜入误区。大家可以根据自己的实际情况，对照下看看，是否有这些过以上这些错误经历？如果有话，请即时改正。
冬季是慢性支气管病患者的高发季节，造成这一现象的原因，有受外界环境影响的，也有自身调理不当的。下面小编就为大家总结分析下，看大家在冬季发作的原因有那些吧。希望能够很好的对大家起到警示作用。
一、生活饮食上
随着天气的变冷，大家都习惯吃些高热、高脂、辛辣刺激的食物来驱寒。而这些食物都是造成支气管炎产生的诱因之一。因为，这些食物都有一特性：不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物，如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，而咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌高热、高脂及辛辣刺激食物。同时，忌食海腥发物：变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。
二、锻炼方法上
最好能从秋天就开始一些“耐寒锻炼”：如到户外去呼吸新鲜空气，用冷水洗脸、洗澡等。冬季体育锻炼的方式因人而异，老年人可选择体操、气功、散步和慢跑。并且要坚决杜绝烟酒，因为烟酒可使支气管上皮受损，能生湿积痰，容易刺激呼吸道导致剧烈咳嗽，对慢性支气管炎的康复非常不利，患者应坚决杜绝。
三、锻炼的时间要选好
患有慢性呼吸道疾病的患者，最好不要早起锻炼身体，因为遇到冷空气，支气管黏膜容易受刺激，诱发感冒。可在早晨八九点太阳出来以后，或下午4点左右再进行锻炼。
四、室内湿度别忽视，病情严重早治疗
“平常市民一定要特别注意空气湿度和质量。”一方面，冬季空气湿度相对较低，必须适当增加室内的空气湿度(措施有洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器等)，使空气湿度达到60%左右。另一方面，冬季清晨经常出现大雾天气和大气逆温现象，使得空气中含有大量的烟尘和其他污染物，此时要关紧门窗，避免外出。需等到烟消后再外出。
五、入冬也得多喝水
在夏天，天热出汗多，许多人都会主动地多喝水。而入冬后，许多人都会有意无意地忽略了喝水这个生活细节，但实际上，秋冬季节气候较干燥，人体容易缺水；并且人体虽然在冬天出汗少了，但通过呼吸道和皮肤散发的水分还是较多的。如果忽视喝水，易使人体细胞处于缺水状态，就会降低机体免疫力，给病菌造成可乘之机。所以，冬季也应及时、足量喝水，尤其是慢性支气管炎患者，多喝水还可稀释痰液，有利于吐出。
结语：以上就是小编为大家总结的冬季慢性支气管患者宜入误区。大家可以根据自己的实际情况，对照下看看，是否有这些过以上这些错误经历？如果有话，请即时改正。
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