宝宝盗汗的原因有多种，大致可以分为生理性盗汗和病理性盗汗。很多时候，父母和朋友很容易混淆这两者。那么宝宝盗汗怎么办？为此，边肖收集了一些信息与你分享，希望能帮助你正确对待宝宝盗汗。

一、正确区分生理性盗汗和病理性盗汗

大多数情况下，生理性盗汗常见于宝宝的头颈部，常发生在入睡后半小时至一小时内，入睡后又再次出汗。平时宝宝身体很好，没有任何疾病。病理确实不同。盗汗频繁发生，常伴有其他疾病症状。

二、生理性盗汗？

1.父母往往习惯用自己的主观感受来决定孩子的最佳环境温度，喜欢把宝宝盖得更紧。但由于大脑的神经系统发育并不完善，又处于生长发育期，身体的新陈代谢十分旺盛。再加上过热的刺激，宝宝只能通过出汗蒸发体内热量来调节正常体温。这时候可以适当增减衣服，帮助宝宝调节体温，减少盗汗。

2.有些父母喜欢给他们的婴儿喝牛奶、麦乳精等。在他们睡着之前。婴儿入睡后，身体产生大量热量。此时身体主要通过皮肤出汗散热，产生盗汗。宝宝睡前最好不要喂高脂肪高热量的食物，以降低身体自身的热值。

3.夏天天气闷热，卧室通风不好，宝宝更容易出汗。一般发生在半夜刚睡着的时候，深度睡眠后汗水逐渐消退。这种情况下，家长可以适当降低室温或改善卧室通风，以减少宝宝的盗汗显示。

三、病理性盗汗怎么办？

1.如果出汗时伴有发脾气、急躁等症状，可能是缺钙。可以补充钙和维生素D或多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆类、虾皮、芝麻等。

2.盗汗也可能是肺结核引起的。有合并疾病接触史的家庭成员需要特别注意，需要尽早就医。

3.体质弱的宝宝也容易盗汗。家长要根据自身情况，加强营养补充，适当进行体育锻炼，增强体质。

4.如果宝宝出现多汗、消化不良等症状，家长要注意调理肠胃，均衡营养，多吃易消化的食物。

eft: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden;">结语：宝宝盗汗怎么办，小编把这些常见的方法就与大家分享到这。希望这些方法能够很好的帮助到各位。同时还有提醒各位父母，不要盲目从一，因为宝宝盗汗的原因有很多，如果长时间得不到改善，还是尽早就医诊治比较好。