这个保健品有时候就差一两个字，功效和作用相差那么大，不要混淆。深海鱼油和鱼肝油有什么区别,每个人的第一印象一定是鱼油，但它原来是鱼油，所以效果一定是相似的。你这样想肯定是错的。深海鱼油和鱼肝油听起来可能像鱼油，但效果完全不同。很多朋友总认为它们是同一个东西，同一个东西会有不同的效果和作用。想问题的时候不要想当然。
深海鱼油
一、作用上的区别
深海鱼油是现代流行的保健药品。主要是用深海鱼提炼而成，如三文鱼、沙丁鱼、三文鱼等。提取EPA和DHA。其主要成分为不饱和脂肪酸，主要为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，能降低人体血液中的低密度脂蛋白，降低血液粘度，防止血斑形成，具有辅助降血脂和治疗心脑血管疾病的作用。
鱼肝油是从无毒海洋鱼类肝脏中提纯出来的一种脂肪油，主要由不饱和度高的脂肪酸甘油酯组成，有鱼腥味。常用于预防和治疗夜盲症、角膜软化症、佝偻病和骨软化症等。对表皮组织如呼吸道上粘膜也有保护作用。
鱼肝油
二、营养成分上的区别
鱼肝油是从海洋鱼类肝脏中提取的一种脂肪油，主要成分是维生素A和d，预防婴幼儿佝偻病最有效的方法是补充维生素AD。其中，维生素A可以帮助维持正常视力，保护上皮细胞的完整性，帮助身体组织的生长发育，保护儿童的呼吸道黏膜，增强机体的免疫功能。维生素D可促进小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，肾小管对钙、磷的重吸收，以及血液中钙向骨骼的转移和沉积，有利于骨骼生长。
深海鱼油是从深海鱼油中提取的。主要成分是多不饱和脂肪酸。能降低人体血液中的低密度脂蛋白，降低血液粘度，防止血斑形成，对降血脂和治疗心脑血管疾病有辅助作用。
深海鱼油和鱼肝油有什么区别？边肖今天向你介绍了它。如果还是分不清，可以记住最重要的一条。深海鱼油是保健食品，所以是食品；而鱼肝油是一种药，不是谁都能吃的，生病的时候一定要遵医嘱服用，所以记住这一点就不会混淆了。
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