人的双腿是人体日常进行活动的关键部位，双腿出现问题，则会对人的正常行走产生一定程度的影响。相信朋友们都有过小腿抽筋的经历，小腿抽筋会使人腿部产生较强的不适感，甚至影响人的行走。那么，小腿抽筋是缺钙吗？
小腿抽筋是缺钙吗
身体中的各种微量元素是维持机体正常运转的必要前提。钙质对于人体正常运转起着重要的意义，若机体缺乏钙质，则会产生一系列问题。人体小腿抽筋与缺钙具有一定的相关性，但缺钙并不会直接导致人体出现小腿抽筋的情况。那么，是什么原因导致人体小腿抽筋呢？
1.长时间剧烈运动
小腿抽筋在医学中称为肌肉痉挛。现代人的生活方式存在一系列问题，精神压力过大、身体超负荷运转、长期的剧烈运动等，都有可能导致身体内的乳酸不断堆积，乳酸在体内积累，则很有可能引发肌肉痉挛，从而影响人的小腿健康。
2.血液流通不畅
腿部血液流通不畅也是导致出现小腿抽筋这一症状的主要原因之一。腿部出现静脉曲张或是静脉血栓的患者，若是长期为做适当的运动，则很有可能导致血液淤积于血管中无法正常流通，从而引发腿部抽筋的情况。
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