女性月经来潮时，可能月经量少。长期的月经量很容易导致子宫内膜厚薄不一，容易导致妇科疾病，甚至影响生育。那么，月经量少需要怎样的调理呢？有些食疗方法效果很好。边肖今天就给大家讲讲月经量少的女性的食疗调理方法。
月经量少的食疗调理
1、月经量少吃当归红糖煮鸡蛋
材料：当归15克，鸡蛋2个，红糖50克。
做法：当归水煎后打入鸡蛋，加入红糖煮熟后食用。每次洁面后服用一次。
功效：补血、活血、调经。适用于血虚引起的月经过少。
红糖煮鸡蛋。
2、月经量少喝瘦肉党杞汤
材料：瘦肉100克，党参10克，枸杞10克，陈皮4克。
做法：将上述原料放入锅中，加水，煮1小时。调味后上桌。每日一剂，分两次服用，月经前服用7-10天。
功效：益气养阴，益气活血。适用于月经量少、气阴两虚者。
红豆汤
3、月经量少喝赤小豆汤
材料：红豆50克，红糖20克。
做法：将红豆用水煮开，然后加入红糖食用。早晚服用，每日一剂，分两次服用，月经前服用7天。
功效：养血活血，适用于血虚、月经量少者。脾胃虚弱的人不宜食用。
以上介绍了月经量少女性的食疗调理方法。这些食疗方法对月经量少的女性朋友有很好的调理作用。平时也可以适量吃一些补血的食物，补充足够的营养，来调理月经量少的情况。
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