大家都知道经期不能吃，但是为什么经期不能吃冰，主要是由经期的情况决定的。月经出血需要血流通畅，但如果吃冰，会使血流变慢，甚至产生血块，容易引起痛经。
月经期间不能吃冰。
一、月经期间不能吃冰的原因
女性经期不宜吃冰。为了清除月经血，他们必须使血液保持在“温暖”的状态，以便顺利流动。一旦吃了生冷的食物，血液会受到气温变化的刺激，使循环变差，容易产生血块，引起月经疼痛。
二、月经期间不能吃的其他食物
1、偏凉性的食物
专家指出，其实并不只是吃冰，而是吃一些寒性食物，如冻品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橙子、梨、柚子、西瓜等。以及酸味食物，如酸梅、未熟的酸味水果，或者一些辛辣的食物，如油炸食品、辣椒、胡椒等。
2、减肥药
西药减肥产品通常含有激素，会引起内分泌紊乱，月经不调，使人更容易发胖。所以，经期吃减肥药不仅不能减肥，反而会导致体重增加和肥胖。
减肥产品一般都有抑制食欲、利尿、止泻的作用。经期服用会阻碍营养物质的吸收，导致营养不良，免疫力下降，更容易病毒入侵。
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