合理的饮食对我们的健康起着重要的作用。那么，脑血栓怎么吃呢？脑血栓患者的饮食要注意。如果你饮食良好，你的身体会恢复得更快。今天，边肖告诉你脑血栓的饮食调理原则。我希望你多注意你的饮食。
脑血栓饮食调理
1.所有咸的食物和腌制品，蛤蜊贝类，虾类，皮蛋，含钠量高的绿叶蔬菜等。禁止烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物。
2.具有降血压作用的食物有：芹菜、胡萝卜、西红柿、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外，草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等菇类食品营养丰富，味道鲜美，对高血压、脑出血、脑血栓等有一定的防治作用。
脑血栓多吃蔬菜水果。
3.注意选择新鲜的蔬菜和水果，如橙子、大枣、西红柿、芹菜叶、油菜、大白菜、莴笋叶等。并及时补充维生素C、B6、B1、B2、维生素B12等水溶性维生素。
4.低钠盐饮食。限盐可以降低血压。一般每天盐的摄入量为2-5g。
5.戒烟，谨慎饮酒，适量喝茶。
我已经介绍了脑血栓的饮食调理原则。相信你对脑血栓的饮食有一定的了解。所以，你一定要注意饮食调理。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/12661.html
微信扫一扫
