口臭是指由口腔或其他原因引起的口腔(如鼻、鼻窦、咽部)发出的气味,严重影响人的社会交往和心理健康。世卫组织报道口臭是一种疾病,局部口腔疾病是口臭的主要因素。口臭往往是严重全身性疾病的口腔表现。
一种治疗口臭的方法
1.茶、泡过茶的水、嚼过的茶都可以有效消除口臭。茶叶中的茶多酚可以杀灭口腔中的细菌,从而消除口臭。茶叶中的含硫化合物也能有效消除口臭。这是导致口臭的主要原因。吃过大蒜、羊肉等食物后,气味很难闻。把茶用小火炖,把茶放进嘴里,在唾液中慢慢咀嚼。把茶溶了之后,就一直好了。
2.多吃水果和粗粮。水果和粗粮含有高纤维成分,包括大量的全谷物、新鲜水果和未经加工的叶菜,有助于消化,减少口臭。吃苹果、橘子、芹菜可以有效清洁牙齿,将细菌分散到口腔中,刺激唾液流动,消除口臭。
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3.平时注意保持口腔湿润,多喝水。可以多嚼口香糖,或者嚼新鲜芹菜或者薄荷叶,保持口腔清洁。
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