血脂稠如果你觉得单一食物见效慢，没关系。这里也有见效比较快的食疗。血脂稠的食疗有哪些？这里的食疗作用不小。如果血脂较稠，并伴有高血压、高血糖等疾病，那么这些食疗对调节身体的作用是全面的，可以比单一食物强得多。
1、茄子烧鳝鱼：主治高血脂症合并高血糖
紫茄子500克，鲜鳝鱼雨250。
大蒜100克，橄榄油20克，葱和姜各10克。将茄子切成块。将鳗鱼去骨刺和内脏，切成段。将锅加热，加入橄榄油至六成热，加入茄子、鳗鱼和豆瓣酱。
清水10克、150毫升，烧至鳝鱼熟、蒜软。加入5克酱油，搅拌均匀。随餐供应。本方具有降血脂、降血糖、防治动脉粥样硬化的功效。
红薯鱼饼
2、红薯鱼饼：主治高胆固醇血症而又便秘者
红薯250克，面粉10克，鱼50克，姜、葱适量。红薯洗净，蒸熟，去皮，压成糊状，加入面粉。将网鱼切碎，加入5克酱油。将山茶油或花生油放入锅中
Ml，加热，放入10克姜和葱花翻炒，再放入鱼稍微翻炒，做馅。将鱼肉馅与土豆泥面混合，压成饼，笼蒸。吃早晚餐，不吃主食。本方具有降血脂、通便的功效。
3、菊花决明子粥：主治高血脂症，高血压
菊花10克，决明子10-15克，粳米50克，冰糖适量。先将决明子放入砂锅中炒至微香，然后取出。待凉后，与菊花同煎，去山楂取汁，加粳米煮粥。粥熟了再加入冰糖煮1-2次即可食用。这种粥可以健脾胃，助消化，降血脂。
4、橘皮苡仁羹：主治高血脂症
橘皮6克，薏苡仁50克。将橘皮研成细粉，薏米洗净，锅中加入1碗水，煮成粥，加入橘皮粉，搅拌均匀。吃早晚餐，不吃主食。这个食谱可以降低血脂和胆固醇。
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