孕妇在怀孕期间很容易避免进食。血脂高的孕妇什么都不能吃。这个时候，你绝对不能认为不让你吃是在影响你和宝宝的健康。相反，这个时候有计划的吃，总比瞎吃好。高血脂孕妇要注意以下几类食物，有条件的尽量少吃。
1、孕妇血脂高不能吃高蛋白饮食
根据医学研究，蛋白质供应不足很可能使孕妇体质虚弱，胎儿生长缓慢，产后恢复缓慢，乳汁分泌稀少。因此，孕妇每日蛋白质需要量应达到90-100g。但孕期的高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，影响其他营养素的摄入，使饮食失去平衡。研究证明，过量摄入蛋白质会在人体内产生大量的硫化氢、组胺等有害物质，容易导致腹胀、食欲不振、头晕、乏力。同时，过量摄入蛋白质不仅会引起血液中氮的增加，还容易导致胆固醇的增加，增加肾小球滤过功能的负担。
2、孕妇血脂高不能吃高脂肪饮食
医学专家指出，虽然脂肪本身不会致癌，但长期沉溺于高脂肪食物会使大肠中胆酸和中性胆固醇的浓度升高，这些物质的积累会诱发结肠癌。同时，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，不利于母婴健康。大量医学研究资料也证实，乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌具有家族遗传倾向，与长期高脂饮食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加其女儿患生殖系统癌症的风险。
孕妇不应该吃咸的食物。
3、孕妇血脂高不能吃咸食
有些孕妇因为饮食习惯喜欢吃咸的食物，尤其是北方居民。根据现代医学研究，盐的多少与高血压的发病率有一定的关系。盐吃得越多，发病率越高。众所周知，妊娠高血压综合征(PIH)是孕妇特有的疾病。其主要症状是水肿、高血压和蛋白尿。严重者可伴有头痛、头晕、胸闷、眩晕等自觉症状，甚至子痫，危及母婴健康。
4、孕妇血脂高不能吃高糖饮食
怀孕期间，孕妇的肾脏排糖功能可有不同程度的降低。如果血糖过高，会加重孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。大量医学研究表明，过量摄入糖分会削弱人体免疫力，降低孕妇的抗病能力，使其易受细菌和病毒感染，不利于优生优育。
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