孕妇血糖高是因为孕妇孕期饮食不规律造成的。孕妇在孕期如果不控制饮食,想吃什么就吃什么,血糖会上升很快。孕妇血糖高的症状有哪些?可能会出现一些你认为和怀孕有关的症状,但实际上,这些症状可以说明你的血糖偏高。
一、孕妇血糖高的症状
1、容易饿
当准妈妈的血糖偏高时,由于血糖无法进入细胞并被细胞利用,准妈妈就会容易产生饥饿感,进而进食的次数和食量会明显增加。
2、容易口渴
如果准妈妈不时感到极度口渴。
小便多了以后,体内的水分就会减少。当体内水分总量减少1~2%时,可引起大脑口渴中枢兴奋,想喝水,产生极度口渴的生理现象。警惕妊娠期糖尿病的早期症状。
孕妇血糖高,尿多。
3、尿多
如果准妈妈发现自己小便增多,不仅意味着排尿次数增多,而且尿量也增多,24小时内可达20次以上,有的高血糖可达2-3升,甚至10升。连尿都有泡沫,尿渍白色,粘稠。多尿是由于血糖升高,超过了肾糖阈值(8.9~10mmol/l),更多的糖排入尿中,所以尿频和尿量增加。
最好去医院检查一下自己的血糖是否有问题。
4、消瘦
如果准妈妈发现自己的食量增加了,反而变瘦了,那就要小心了。可能是她血糖高。
5、疲乏无力
血糖高的准妈妈经常会感觉全身无力,精神状态不佳。这是因为血糖无法进入细胞,细胞缺乏能量。
二、孕妇血糖高吃什么
1.洋葱:洋葱中的二硫化物、三硫化物、臭味物质硫醇及多种氨基酸具有很高的药用价值,可降血糖、降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集。生食或油炸食品均可。
2.紫菜:紫菜含有丰富的多糖、脂肪、维生素、蛋白质和胡萝卜素,其中紫菜多糖具有良好的降血糖作用。空腹吃紫菜或用紫菜煲汤。可以降血糖。
3.胡萝卜:胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花青素和维生素等。具有明显的降血糖作用。它们可以生吃,也可以和果汁一起喝。
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