老人喝高血脂的牛奶吗？为什么要喝牛奶？因为牛奶可以补钙，保护肝、脑、肾、胃，预防肠道、心血管、胆结石、中风等疾病。
老人血脂高喝奶好么？
为什么老年人喝高血脂牛奶好？我们知道，酸奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素A和C、乳酸菌等，可以促进钙的吸收。
研究表明，它能促进消化、明目、防癌、解毒、利尿、防辐射、提高人体免疫力。
这里应该强调三点：
第一，酸奶可以补充益生菌。专家指出，最常见的有益菌群是乳杆菌和双歧杆菌。在新生儿体内，大约90%的细菌是有益菌。到了中年，有益菌会减少到10%-15%。当你老了，有益菌的数量甚至会减少到千分之一。
第二，酸奶延缓人的衰老。俄罗斯学者切尼科夫认为，衰老是由人体中毒引起的。原因是人体肠道内的大量细菌，尤其是大肠杆菌，在代谢过程中产生大量毒素，从而促成衰老。如果喝酸奶，通过引入大量的乳酸菌，而不是肠道内原有的细菌，可以减少自身中毒，延缓衰老。
第三，酸奶对女性有特殊作用。能有效预防乳腺癌，杀灭念珠菌。如果坚持每天喝250ml酸奶，阻止乳腺癌的可能性会降低50%。乳酸杆菌对淋病奈瑟氏球菌尤其致命。念珠菌在人体内繁殖很快，危害很大。酸奶可以制服它。
喝牛奶的最佳时间是晚上，晚饭后半小时到两小时内。因为
对人体来说，晚上11点到第二天凌晨，血钙含量最低。这时候喝牛奶等于雪中送炭。
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