鱼肝油有哪些功效？鱼肝油富含维生素A和维生素D，是不可多得的维生素补充品。鱼肝油适合成人，但更适合儿童。那么鱼肝油的主要作用是什么呢？
鱼肝油作为一种不可多得的补充维生素A和维生素D的保健品，尤其受到人们的喜爱。那么鱼肝油有什么作用呢？维生素A和维生素D的重要性，人体缺乏维生素A和D是不行的。除了鱼肝油，我们还可以从日常食物中吸取维生素，从而使我们的身体更加健康和强壮。
鱼肝油是从鲭鱼等无毒海洋鱼类的肝脏中提取的一种脂肪油。在0左右除去部分固体脂肪后，用精制食用植物油、高浓度鱼肝油或维生素A、维生素D3调节浓度，加入适量稳定剂制成。每1g维生素A应超过标示量的90.0%；d应为标示量的85.0%。黄色至橙红色澄清液体；有轻微的鱼腥味，但没有腐臭的油味。狭义的鱼肝油是从海洋鱼类的肝脏中提炼出来的油。广义的鱼肝油还包括鲸鱼、海豹等海洋动物的鱼肝油。
鱼肝油的功效与作用
1.鱼肝油常用于预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症。
2.鱼肝油能促进新陈代谢，增强免疫力，抗辐射和抗癌，清洁血管，促进脂肪代谢。
3.鱼肝油涂在睫毛根部，也有刺激睫毛生长的作用。
说了这么多，相信你对鱼肝油一定有一定的了解。最后，子怡边肖提醒大家，在选择鱼肝油的时候，一定要分清大人和小孩的衣服。
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