目前，在许多城市，孕妇补充-亚麻酸的营养套餐越来越受欢迎。医学早已证实，-亚麻酸是维持人类大脑进化和形成人类脑细胞的重要物质基础，是胎儿或早期婴儿大脑发育最重要的营养物质，可谓人类智慧的基石。关于DHA，人们并不陌生。婴幼儿奶粉和各种营养保健品都宣称富含DHA。
前几年市场上大起大落的“脑黄金”其实就是DHA，那么DHA是什么呢？-亚麻酸和DHA有什么关系？孕妈妈应该如何选择？-亚麻酸和DHA有什么关系？
身份不同：
-亚麻酸是DHA之母。进入人体后，在酶的催化下转化为EPA和DHA。
性质不同：
在医学上，-亚麻酸是人体必需脂肪酸，而DHA不是。必需脂肪酸对人体生命尤为重要，但人体自身无法合成，必须从外部补充。可见两者对人体的重要性和补充的必要性是有很大差别的。
来源不同：
-亚麻酸多来自植物油，不含任何胆固醇，纯度高，而DHA是从深海动物中提取的，主要是深海鱼油。深海动物的后代吃含有-亚麻酸的海藻，感谢它们含有DHA和EPA的脂肪，然后用化学方法提取。目前市场上DHA产品纯度不高，含有胆固醇和大量饱和脂肪酸。同时受海洋污染影响，含有重金属汞。
作用不同：
DHA是脑细胞的重要组成部分，但单独使用时效果单一。因为个体差异，人体需要的DHA量是不一样的。直接补充DHA可能会干扰人体固有的代谢过程。而-亚麻酸是由肝脏代谢为EPA和DHA，其量可以由肝脏根据人体的代谢需要进行调节，所以不会干扰人体固有的代谢过程。此外，它还具有降血脂、降血压、促进智力发育等多种功能，对人体的益处远远大于单纯的DHA。
更何况EPA的免疫调节剂和炎症反应对人体是不可或缺的，尤其是在怀孕和分娩期间。美国妊娠协会指出，适当的EPA可以保护孕妇的心脏，有助于防止阵痛和分娩，降低先兆子痫的风险，增加婴儿的出生体重。
吸收率不同：
-亚麻酸是一种植物油，与人体亲和力强，容易被吸收，而DHA属于动物肝脏，不易被人体吸收。
使用人群不同：
-亚麻酸适合所有人群，而有些DHA产品不适合孕妇。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/12890.html
微信扫一扫
