妊娠高血压是很多孕妇特别关心的问题，很多孕妇都想知道如何预防妊娠高血压。其实预防妊娠高血压也很简单。今天，边肖将告诉你如何预防妊娠高血压。
妊娠高血压的预防
1.孕早期，注意定期产检。当然，最重要的是测血压、尿蛋白、体重，以便早期发现。这个时候可以及时通过一些方法来改善。
2.及时改善异常疾病。如果准妈妈发现自己贫血，要及时补铁；如果发现下肢浮肿，要多注意休息和按摩。这样既能改善现有症状，又能避免更严重的并发症。
预防妊娠高血压
3.如果你是有过妊娠高血压的孕妈妈，就更要注意随时检查自己的身体状况。可以说是医生的重点监控对象。
4.注意营养的补充。孕妈妈虽然要保证蛋白质、维生素等各种营养素的摄入，但饮食要清淡，不能吃高脂肪食物，提倡植物油。
5.多休息。孕妈妈尽量保持每天休息时间在10小时以上，最好是左侧卧，以改善血液循环，为胎儿提供充足的血液供应。
6.保持积极的态度。孕妈妈一定要注意自己的心情保持开心，要知道如果不开心，宝宝是可以感知到的，不利于宝宝的发育。情绪起伏也会导致血压的变化。
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