老年人血压高怎么办？越来越多的老年人患有高血压，每天伴有头晕、头痛、心悸、失眠、紧张、疲倦等症状。边肖今天就来告诉你，老年人血压高怎么办？
老年人血压高怎么办
1.控制体重，因为肥胖是高血压的主因。很多患者家属经常给老人吃这个补品，但从来没多想。肥胖容易导致老年人高血压。只有出现高血压，他们才会焦虑。老年人血压高怎么办？所以治疗上应该以控制体重为主。控制体重可以让他多运动，运动有助于降低血压。肥胖者发病率高。
老年人高血压怎么办？
2.遗传，约一半的高血压患者有家族史。对于有老人患高血压的家庭，不仅要担心老人高血压怎么办，还要做好高血压的预防工作。
3.健康饮食。很多老年人年纪大了就贪吃或者挑剔。很多他们年轻时经常吃的健康食品，老了就不吃了。老年人更需要注意营养的均衡，所以要合理饮食。
4.盐：吃盐多的人高血压发病率高。有人认为2g/天的盐几乎不会引起高血压；3-4g/天，高血压发病率为3%，4-15g/天，发病率为33。15%，20g/天发生率为30%。
老年人血压的高低直接关系到老年人的身体健康。所以孩子也一定要注意。以上是改善老年人高血压的一些方法，对高血压的防治起到一定的作用。
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