卵磷脂被称为与蛋白质和维生素并列的“第三营养素”。但是很多朋友不太了解卵磷脂胶囊怎么吃。今天，边肖将告诉你如何详细地吃卵磷脂胶囊。
卵磷脂胶囊由纯天然螺旋藻和大豆卵磷脂精制而成，经世界卫生组织(世卫组织)确认，营养极其丰富，成分均衡。大豆卵磷脂除了富含蛋白质、氨基酸、维生素等70多种微量元素外，还特别添加了清除自由基、延缓衰老、增强体力和智力的作用。卵磷脂胶囊怎么吃？
1.卵磷脂胶囊最好早晚饭前服用。中老年人服用卵磷脂胶囊，可以缓解和调节血压、血脂，起到疏通血管的作用。饭前吃一粒卵磷脂胶囊效果更好。如果高血压、高血脂症状较轻，可以在早餐前服用一粒大豆卵磷脂胶囊，晚餐前服用一粒大豆卵磷脂胶囊。
卵磷脂胶囊怎么吃
2.卵磷脂胶囊的服用周期一般为一个月，第一个月尤为重要。请严格按照说明书服用，每日定量。当然，如果有条件的话，建议全年服用，对身体状况会有很大的改善。
专家特别提醒：想提高记忆力、预防老年痴呆症的人，也可以适当服用一些大豆卵磷脂胶囊。
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