怀孕是一个非常时期。如果不注意饮食，会导致孕妇血脂偏高。如果控制不好，很容易变成孕妇高脂血症，到时候就更难治疗了。所以孕妇一定要控制饮食。孕妇血脂高应该注意什么？以下三点是高血脂孕妇一定要注意的。
1、孕妇血脂高不宜摄取高脂肪饮食
专家指出，虽然脂肪本身不会致癌，但长期沉溺于高脂肪食物会使大肠内胆酸和中性胆固醇的浓度升高，这些物质的积累可诱发结肠癌。同时，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，不利于母婴健康。大量医学研究资料也证实，乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌具有家族遗传倾向，与长期高脂饮食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加其女儿患生殖系统癌症的风险。
孕妇血脂高应该注意什么？
2、孕妇血脂高不宜摄取高蛋白饮食
蛋白质供应不足，容易使孕妇身体虚弱，胎儿生长缓慢，产后恢复缓慢，乳汁分泌稀少。因此，孕妇每日蛋白质需要量应达到90-100g。但孕期的高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，影响其他营养素的摄入，使饮食失去平衡。研究证明，过量摄入蛋白质会在人体内产生大量的硫化氢、组胺等有害物质，容易导致腹胀、食欲不振、头晕、乏力。同时，过量摄入蛋白质不仅会引起血液中氮的增加，还容易导致胆固醇的增加，增加肾小球滤过功能的负担。
3、孕妇血脂高不宜摄取过度咸食
有些孕妇因为饮食习惯喜欢吃咸的食物，尤其是北方居民。根据现代医学研究，盐的多少与高血压的发病率有一定的关系。盐吃得越多，发病率越高。众所周知，妊娠高血压综合征(PIH)是孕妇特有的疾病。其主要症状是水肿、高血压和蛋白尿。严重者可伴有头痛、头晕、胸闷、眩晕等自觉症状，甚至子痫，危及母婴健康。
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