现在，许多老年人患有血管堵塞的疾病，这对他们的健康非常危险。所以，对于血管堵塞的老人，应该多了解吃什么样的食物，为保健多做努力，才能活得更舒服。以下推荐的食物，血管堵塞的朋友，千万不要错过。
进入中老年后，要多吃粗粮，比如玉米。研究发现，经常食用玉米等粗粮，可以促进人体脂肪和胆固醇的代谢，减少胆固醇在血管中的堆积，软化血管，防止血管堵塞。
血管堵塞的老人吃什么食物好？
保护好心脑血管，日常生活中可以多吃西红柿。研究发现，西红柿中还含有大量的维生素——芦丁，可以提高人体的氧化能力，同时帮助人体排除自由基等血管废物。同时，西红柿中的维生素营养成分是苹果、梨的2~4倍。
血管堵塞的老人吃什么食物好？
苹果是个不错的选择。研究发现，苹果中含有大量的多糖、果酸、类黄酮、钾、维生素E、维生素C等营养成分。
苹果中的营养物质可以快速分解体内堆积的多余脂肪。中老年人经常吃苹果是为了避免发胖。另外，多吃苹果可以预防动脉粥样硬化的发作，改善动脉硬化的现有状态，对人体非常有益。
中老年人应多吃海带等海鲜，以防血管堵塞。海带中含有大量的岩藻多糖和层粘连蛋白，可以帮助人体预防血栓形成，同时具有降低胆固醇和脂蛋白的作用，对预防动脉粥样硬化有明显的作用。
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