肠胃不好是个大问题，不仅影响增肥，还影响人体健康。不良的胃肠道症状主要有：胃痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、体重减轻、贫血、大便不规则、口臭等。那么，喝什么茶对调理肠胃有好处呢？
肠胃不好的人，选择一种能促进消化、去除油腻、减轻肠胃负担、加速肠道蠕动的饮品是非常必要的。其中，温和养胃的大麦茶是最好的选择。由烘烤大麦制成的大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、矿物质、不饱和脂肪酸和膳食纤维。大麦茶不仅保留了咖啡浓厚浓郁的风味，而且不含茶碱、咖啡因等成分，含糖量也很低。特别适合想喝茶又怕影响睡眠的人。
肠胃调理不好。首选大麦茶。
目前，大麦似乎是唯一可以用作茶叶的粮食作物。将大麦焙炒成茶后，具有营养丰富的特点，不仅蛋白质含量高，而且膳食纤维、B族维生素、铁、磷、钙等矿物质含量也很高。大麦茶不仅能降温解毒、健脾减肥、清热解暑，还具有去腥、解油腻、助消化等作用。并使停滞疲惫的胃动起来。
对于容易出汗的人，可以选择将大麦茶放在冰箱里冷藏一段时间。这不仅是消暑解渴的好饮料，还能加速肠胃蠕动。但需要提醒的是，太凉的大麦茶不宜饮用，因为它的肠胃功能太强，更适合缓解便秘。
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