我发现我家小区有几个人有糖尿病，我婆婆也有。我婆婆和社区的那些病人聊天，交流糖尿病治疗和饮食问题。我觉得婆婆特别注意饮食，怕血糖升高。她经常和我聊糖尿病人的饮食问题。这些年来，我也总结了很多糖尿病人的饮食禁忌。现在，我想总结一下，帮助有需要的人。
我婆婆是北方人，但是不喜欢面食，喜欢米饭。但是，对于糖尿病人来说，禁止多吃米饭。吃多了，血糖会急剧上升，导致危险。所以，她只能少吃多吃。为了避免饭后血糖急剧上升，糖尿病患者通常在饭前服用降糖药物。
糖尿病人平时注意吃水果。含糖量高的水果，如枣、甘蔗等。最好不要碰它。还有更适合患者食用的蔬果，如南瓜、蘑菇、苦瓜、柚子等。可以降血糖。
糖尿病人最好不要以大米为主食，多吃五谷杂粮，如玉米粉、荞麦粉等。长期吃这样的五谷杂粮，可以降低血糖和血脂。
每天三餐要按时吃，也要按量吃。日常膳食中的谷物和蔬菜要按照一定的比例食用，但土豆、红薯、蚕豆等含淀粉较多的食物可以作为主食食用。
当你血糖低的时候，不要以为吃一些含有甜味剂的食物就不会升高血糖。还有人说是无糖食品，只是不含蔗糖的食品。你感受到的甜味是甜味剂的味道，但有些原料中的乳糖还是会转化为葡萄糖。
注意事项：
对于糖尿病人来说，在饮食上一定要多注意哪些东西该吃，哪些东西不该吃。只要注意饮食，就会有很好的防控效果。螺旋藻被推荐用于预防和治疗糖尿病。螺旋藻能调节血脂、血糖、血压，提高机体免疫力。可以定期服用螺旋藻。
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