余甘果还有很多人没有吃过，其实余甘果也是非常不错的一种水果，虽然在刚开始的时候会有一点苦涩的味道，但是随着入口的时间越来越久，还会有一点点的甜，但是我们需要注意的一点就是，如果吃太多余甘果的话，有可能会给身体带来伤害，会出现一些副作用。具体的余甘果的副作用都哪些呢？下面我们来简单介绍一下。
余甘果的副作用
余甘果如果使用过多的话，给人体带来的伤害是比较多的，因为余甘果本身就是一种性寒凉的水果，给脾胃带来的刺激作用是非常突出的，所以肠胃不好的人群或者脾胃不好的人群，在吃鱼干火的时候一定要特别的慎重，如果本身脾胃就比较虚弱，我们都是不建议去吃余甘果的，否则很可能会导致腹痛腹泻，甚至还有可能会出现成为刺激反应，比如会加重消化道溃疡等情况的出现。当然，其他的人群在平时的生活当中可以适当吃余甘果，因为其中所含的维生素或者是营养成分是比较多的，很容易被人体吸收，对提高人体的免疫能力有着非常不错的帮助。
现在我们对于余甘果的副作用有了更好的了解，在平时的生活当中，特别是对于本身肠胃就不好的人群来说，一定要少吃一些寒凉的水果，无论是余甘果还是其他的雪梨鸭梨或者是柿子等等，我们都要注意少吃。
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