虾青素是从虾壳中提炼出来的营养物质，对于人体是非常有好处的，但是也有很多人并不了解虾青素对于人体的功效以及禁忌，那么下面一起来了解一下虾青素的功效以及禁忌吧。
虾青素的功效
1、保护皮肤
虾青素可以帮助保护皮肤，都知道深海中的东西对于人体是非常滋补的，而虾青素是可以帮助减少细胞组织被氧化，而且还可以帮助让皮肤变得更加的紧致变得富有弹性，而且还可以帮助有效修复已经受损的皮肤弹性，可以让皮肤变得更加细腻，效果是非常不错的。
2、呵护心血管
虾青素可以帮助有效呵护心血管，虾青素可以帮助有效保护血管，可以帮助减少人体中的胆固醇，可以让血液中的垃圾毒素顺利排出体外，还可以让血液流通的更加顺畅，同时也对人体的大脑以及血管有着非常好的保护作用，可以大大降低患上心血管疾病的几率。
3、缓解疲劳
虾青素可以帮助有效缓解疲劳，现在的人们生活压力是非常大的，服用虾青素是可以帮助缓解疲劳还可以帮助人们合理的控制自己的情绪，有效提高学习的专注度，可以有效减少分神的情况，对于青少年也是非常友好的。
虾青素的禁忌
1、对于海鲜过敏的人群不建议服用虾青素。
2、尿酸高的人不建议服用虾青素。
3、痛风患者不建议服用虾青素。
以上就是对虾青素的功效以及禁忌的介绍，可以看出虾青素对于人体是非常友好的，不过也是有服用禁忌的，希望以上介绍的让大家对虾青素有所了解，坚持服用可以帮助改善人体亚健康，日常可以补充一些磷虾油，磷虾油中含丰富的虾青素以及不饱和脂肪酸，有助于抗氧化、维护心脑血管健康以及预防心脑血管疾病，对人体十分有益。
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