人体内脏由各种组织组成，包括消化、呼吸、泌尿系统和生理四大系统，主要包括人体胸腹部内脏的分布，肝、胆、胃、肾、小肠、脾、直肠、十二指肠、输尿管、膀胱、子宫等重要器官的位置。这些器官协同工作，为人体提供健康。
一、保护内脏器官的护理方法
1.人的大脑要保证充足的睡眠和有氧运动。睡眠是生命中非常重要的生理现象，是大脑皮层细胞的保护性和抑制性，使脑细胞不疲劳。长期睡眠不足会伤害身体，生理机能会紊乱。
2.肝脏具有储存从食物中吸收的维生素和矿物质、排出体内毒素等极其重要的功能。感染肝炎病毒和过量饮酒是肝损伤的最常见原因。
3.过度吸烟是导致肺部疾病的主要原因，油炸食品也使人的呼吸系统更加努力。会引起消化系统紊乱，损伤胃脾，从而避免患上无法治愈的肠胃病和肺病。
二、保护内脏的注意事项
1.除了注意营养、合理搭配，还要注意饮食要适量，不能暴饮暴食。
2.居住环境安静，空气清新，通风条件好，有利于人体健康。
北京大学人民医院心血管内科颜屋博贺医生，博贺医生的信使如因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博贺医生不承担任何责任。编辑王环宇
3.多做适当有益的运动。运动有益健康，增强身体抵抗力。
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