平时口臭吃什么好呢?

一般来说,从口腔或其他充满空气的腔室(如鼻窦、鼻窦、喉咙)发出的气味是指口臭。迄今为止,口臭已经严重影响了人们的社会交往和心理健康。世界卫生组织报告说口臭是一种疾病。一项调查显示,我国口臭患病率为27.5%,而在西方,口臭患病率为50%,全球约有10%至65%的人口患有口臭。去除口臭的食品

1.蜂蜜:蜂蜜消毒具有保湿、肠道消化分解的作用,有助于治疗便秘引起的口臭。

2、山楂3360山楂酸,味甘,性淡,清胃,有消除酸味的作用。

3、茶:浓茶或嚼茶可以消除口臭。原因是茶叶中含有的茶多酚能杀灭引起口臭的细菌和挥发性含硫化合物。吃了大蒜、羊肉等食物后,少量茶叶进入口腔,慢慢咀嚼,是去除口臭的好方法。

4.柠檬:在一杯热水中加入薄荷。加入新鲜柠檬汁也能缓解口臭。喝水可以保持口腔湿润。水中加入柠檬可以刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或食物引起的厌氧菌生长,缓解口臭症状。

5.酸奶3360每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量。硫化氢是口臭的主要原因。按时喝酸奶也可以防止口腔内有害细菌的繁殖,但只有天然酸奶才有这种效果,没有含糖的酸奶。宁夏医科大学总医院急诊科媛媛河伯医生标注的所有内容,版权归河伯医生所有。如需引用或转载,只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载,请写信告知,获得授权,编辑王晶。

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