荔枝属于无患子科，又名丹荔枝、荔枝、荔枝、火山荔枝。荔枝果皮有鲜红色或紫色的鳞片，新鲜时果肉半透明，呈奶油状，吃起来很甜。荔枝的原产地在中国南方，尤其是广东、福建南部和台湾省。荔枝是亚热带常绿果树，树高10米。
荔枝的功效
1.荔枝具有补肝脾、生津止渴、消肿止痛、止咳养心、益气安神的功效。
2.荔枝富含糖分，起到补充能量、增强营养的作用。
3.荔枝含有丰富的维生素，有助于促进微血管血液循环，有效预防雀斑，使面部皮肤更加光滑。
4.吃荔枝有助于提高集体免疫力和自身对疾病的抵抗力。
5.荔枝可用于气滞血瘀引起的经前腹痛或产后腹痛。
需要注意的事项
1.荔枝含糖量太高。空腹吃饭会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀。
2.大量吃荔枝会引起上火、脸上长痘、口腔溃疡等症状，还容易出现突发性低血糖。
3.阴虚火旺者、糖尿病患者慎吃荔枝。
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4.吃荔枝前，用淡盐水浸泡1小时左右再吃，有降火的作用。
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