大便干燥是指大便干燥，呈球状或坚硬，常伴有排出困难、次数减少的现象。如果大便干燥持续下去，会导致肛裂，严重者会出现便秘。所以发现大便干燥一定要及时采取措施进行治疗，日常生活中很多食物都可以治疗大便干燥。
大便干燥吃什么？
1.亲爱的。蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质，其中酶对消化代谢有很好的作用。每天早上空腹喝蜂蜜水对改善大便干燥有很大作用。
2.苹果。苹果中含有大量的果胶，不仅能有效清洁肠道，还能更好地保护肠胃，改善大便干燥，预防便秘。早晚空腹吃比较好。
3.柑橘。柑橘含有丰富的纤维素，还有许多其他营养成分，有助于胃肠蠕动和消化，也有降血压、降血脂的作用。
4.大白菜。白菜含有丰富的水分、维生素和纤维素，大便严重干燥。白菜可以生吃，效果显著。
需要注意的事项
姚俊博贺博士，广东医科大学附属医院耳鼻喉科。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你。编辑王静
日常生活中有很多通便的食物，比如香蕉。平时可以注意这方面，根据个人体质选择合适的食物。大便干燥无法改善时，一定要及时去医院检查治疗，以免严重影响身体健康。
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