顺时针揉肚子。好吧。顺时针揉胃会促进肠道蠕动，帮助消化，起到很好的排便作用，缓解便秘。这是因为人的肠道顺时针行走，顺时针搓胃，肠道内的食物残渣就顺着肠道排出体外。其次，顺时针揉胃，往往有健脾益胃的作用。肠胃不好或消化不良的患者，经常顺时针揉肚子。
顺时针揉肚子的好处
1.揉肚子可能会促进肠胃蠕动，帮助消化。如果消化不良，在肚脐周围顺时针轻轻按摩。
2.减肥。顺时针揉肚子可以加快腹部脂肪的燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
3.便秘。从中医的角度来说，顺时针揉肚子是泻，逆时针揉肚子是补。出现便秘症状时，适当顺时针揉揉肚子，促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘症状。
日常注意事项
1.揉肚子对身体有好处，但也不能揉太多。
2、揉肚子的方向一定要正确，不要自己按，也不要影响效果。
3.饭后或喝水后不要马上揉肚子。
4.揉肚子的力度需要自己把握。不要太强，不要损伤内脏。江西省妇幼保健院产科何传祥博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像编译陈壮壮。
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