糖尿病属于代谢性疾病。当体内胰岛素分泌有缺陷或生物功能受损时，就会引起血糖升高。糖尿病是长期存在的，如果控制不好，会影响身体的很多功能。除了吃药，还要注意饮食。糖尿病人的饮食应遵循“三宜三不宜”的原则。我们来看看糖尿病人的饮食应该是什么“三宜三不宜”。
一、糖尿病人的饮食三宜
1、宜吃五谷杂粮：高血糖症患者通常不吃精致的食物。全谷物是最好的选择。他们可以多吃荞麦面、燕麦片、玉米粉等。不仅能为身体提供丰富的维生素B、各种微量元素、食物纤维等。还能降低血糖和血脂。长期服用有益健康。
2、宜吃豆类及豆制品：的豆类含有丰富的蛋白质、无机盐、维生素等成分，特别是大豆油中含有的不饱和脂肪酸，对降低血清胆固醇和甘油三酯有很大的作用，非常适合糖尿病人食用。
3、宜吃蔬果类：大部分蔬菜水果含糖量少，水分多，适合糖尿病人食用，如苦瓜、柚子、洋葱、蘑菇、南瓜等。这是非常好的，可以帮助降低血糖。
二、糖尿病人的饮食三不宜
1、不宜喝酒：的高血糖患者一定要戒酒，因为酒精中的成分会给血糖带来很大的波动，血糖会不断升高。而且空腹饮酒后，可能会出现严重的低血糖。
通常，2、不宜吃含胆固醇高食物：高血糖的人不能吃高胆固醇和动物肝脏等食物，即动物的大脑、肺、肾、肝、心脏、蛋黄、肥肉等。这些都不能吃，因为会引起血脂、血糖的上升，动脉粥样硬化。
在3、不宜吃含糖量食物：，糖尿病患者最不宜食用的食物是糖。不仅仅是蛋糕、饼干、糖等。都是不能食用的，还有蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱等。是不可食用的。否则不仅会降低血糖，还会让血糖持续升高。
上面介绍了糖尿病人的饮食是三宜三不宜，所以平时一定要注意这一点。只有合理安排饮食，才能更好的控制血糖。食疗可以说是适合不同类型的糖尿病人。轻症患者通过食疗可以看到更好的效果，中重度患者通过合理用药，通过食疗可以获得更好的降糖效果。同时搭配葛根苦瓜铬胶囊，可以有效帮助稳定血糖，防止血糖升高，同时还可以
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