胃胀是消化不良的表现，是日常生活中常见的消化系统疾病。胃胀是患者难以忍受的，患者的工作和日常生活受到很大影响，一定要注意预防。如果不能及时治疗，或者治疗不当，长期不治疗，或者治疗不当，就会引起胃痛、胃癌等疾病。
胃胀的原因
1.因为生活不佳，肠道太饿或太饱，肠道运动不正常，肠胃负担过重，消化不良导致肚子胀大。
2.吃饭太快，不细嚼慢咽，同时吃了太多油腻的食物，消化液不能和食物充分搅拌，不能充分消化，胃就胀气。
3.高蛋白高脂肪食物摄入过多会改变肠道菌群，有利于细菌的生存，容易引起胃胀。
4、饮水量不足或吃纤维素食物过少，便秘扩大。
腹胀的护理
1.对于肠胃不适的患者，要注意生活的调养，尤其是饮食和精神上的瘙痒。保持愉快的心情，不要过于紧张和悲伤。
2.注意休息，劳逸结合，不要太累，保证充足的睡眠。当你病得很重的时候，你需要休息。
3.多吃清淡食物，多吃素菜，避免辛辣油腻食物。同事也要注意饮食规律，不要暴饮暴食。中国人民解放军总医院神经外科徐新博和医生问了问医生，去找博和医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，写王晶。
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