众所周知，想要治疗高脂血症，不仅需要信心和耐心，更重要的是要坚持下去，找到适合自己的治疗方法，要求自己去做。
每天吃半个洋葱，因为洋葱几乎不含脂肪，洋葱中的一些营养物质可以降低血脂，防止血栓形成。对高血脂患者很有帮助。
晚餐时可以吃几瓣大蒜，因为大蒜中含有的大蒜素等营养物质可以缓解血小板凝固，从而防止血栓的形成，有效防治高血脂、冠心病、高血压等症状。
在日常生活中，可以用橄榄油作为自己的食用油，因为橄榄油对高血脂的治疗很有帮助。
注意事项：
在此期间，要特别注意的是，吃了大蒜之后，一定要记得漱口，否则，口臭带来的一些不必要的问题就得不偿失了。开朗积极的生活态度，与人为善，有科学的饮食和生活规律。不熬夜，不抽烟，不喝酒等。细嚼慢咽，搭配合理的素食杂粮，以蛋白质为主选择优质肉类，如瘦肉、鱼、蛋、奶等。但要根据你的实际情况决定。
高血脂容易引起动脉粥样硬化、血管血栓等问题，需要尽早预防。从小预防，保持适当的体重，不肥胖，可以起到一定的预防作用。平时进行适当的体育锻炼，劳逸结合。
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