平时你就躺在床上好好睡一觉！如果按照标准方法，随便看看！治疗头晕的方法方法一：鸡蛋红糖治疗头晕。将大豆油放入锅中，适当加热。将2个鸡蛋和30克红糖(掺少许水)倒入锅中炒熟。空腹服用10天。为了稳定效果，也可以多服用几天。方法二：绿篱药膳治头晕：中草药绿篱25g，带壳鸡蛋一个，大米50g，煮成稀粥，可用适量油、盐、味精调味。煮熟后去掉绿篱渣和蛋壳，每天吃两次药粥和鸡蛋，一般连吃3天，头晕头痛就会明显改善。
这种药粥不仅香甜可口，还能治头晕头痛，有辅助降血压的功效。方法三：头晕用鸭蛋1个，红豆20颗，搅拌均匀蒸熟，每日一次，早上空腹服用，连服7天。有特效方法4:夏枯草25克，白芍15克，杜仲25克，黄芩10克用夏枯草汤治疗。用法：先将前三味药煎煮，加3杯水，煮沸30分钟，离火，稍停片刻，再取黄芩，煎煮5分钟。早晚每天吃一次。服用后能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。方法五：菊花可以治头晕。菊花可降血压、明目解毒，治头晕、头痛、耳鸣、头晕，尿清而长。高血压的人可以用菊花枕，对于因肝阳上亢而头晕目眩、夜不能寐的女性有帮助。野菊花可与柚子叶、绿豆皮或通草丝混合，晒干，冷却，装入枕头袋中，缝紧。方法六：用黑布蒙住眼睛，用茉莉炖蛋休息。早餐吃炖鹧鸪和茉莉炖蛋。方法七：针对头晕的运动。一项新的研究表明，经常头晕的老年人如果继续做一些简单易行的锻炼，可以取得很大的改善。英国南安普顿大学的心理学家乔尼(Jonny)在最新一期的《内科年鉴》上公布了她的研究报告，指出运动疗法可以减轻慢性晕厥的症状和身体不适。运动疗法开始越早，效果会越好，最好在第一次头晕后立即开始。她说，头晕是一种常见的情况，通常是由于内耳有疑问引起的，但会给患者特别是老年人带来很大的不便，比如干脆摔倒，或者因为害怕摔倒而拒绝出门甚至无法独立生活。目前，医生除了提供一些对患者效果有限的处方药外，几乎没有其他方法治疗晕厥。本来一些简单的运动，比如眼、头、体运动，就可以治头晕，大家不用任何器械都可以做，但是医生一般不会介绍给患者。她主持了一个研讨会，将170名平均年龄为60岁、经常头晕的患者分为两组，接受运动训练或常规医疗护理。其间，运动组的护士教他们做半大声运动。几周后，护士与每个病人会面两次，提供建议并帮助增强信心；然后，在三个月和六个月结束时，测试每个患者的状况。三个月后，运动组三分之二成员的头晕症状明显改善，而“标准护理组”三分之一成员的头晕症状在六个月后有所改善。珍妮表明，运动组的患者有更多的动机参与头晕治疗，因此他们非常愿意每天做头部运动。她说，只要患者能够真实地体验到运动的利与弊，就可以帮助他们继续做头晕治疗。
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