呕吐或腹痛剧烈时，可短时间禁食，卧床休息；
视病情发展，可从禁食逐渐过渡到流食、半流食。流质食物宜软、少油、少渣、易消化，如米汤、藕粉、蔬菜汁等。
腹泻的人可以喝红糖卤水或煮可乐，补充水分、葡萄糖和无机盐；但腹痛剧烈时不建议喝酒，肠胃要好好休息；
禁用冷生成；
避免刺激性食物，如醋、胡椒、葱、姜、蒜、胡椒、浓茶、咖啡、可可等。
康复后，应坚持清淡饮食一周，促进肠胃康复；
可以坚持吃含有益生菌或益生元的食物，比如酸奶。
营养素与胃炎：
酵素：微生物酵素具有促进消化、抗菌、消炎、促进细胞再生的作用，适用于消化道疾病的日常保养。
B族维生素：B族维生素与消化腺的分泌和胃肠蠕动有关。充足的B族维生素供应是肠胃健康的基础。
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