高血清总胆固醇是一种血脂异常疾病。随着生活质量的提高，很多朋友都想在饮食上追求健康。尤其是与饮食密切相关的疾病。高胆固醇是一种与饮食有很大关系的疾病。其实没有什么特别的饮食原则。只是饮食上朋友的一点经验和建议。我希望我能帮助我的朋友控制和治疗他们的疾病。
高血清总胆固醇的饮食原则：
首先。就从早餐给朋友们一些建议，就是早上可以吃点粥。晚上睡觉前煮点粗粥第二天早上起来喝是个不错的选择。还有就是朋友可以吃一些黑米粥，很多养生专家建议朋友适当喝一些。
接下来说一下日常饮食，尤其是午餐和晚餐。朋友们可以吃用植物油炒的蔬菜，少放盐，尽量以清淡为主。喜欢胡萝卜的朋友可以炒一碗胡萝卜或者胡萝卜泥，也是不错的选择。
最后，朋友们可以在饭后吃点水果。比如苹果、橘子等。都很好。平时也可以喝一点脱脂牛奶，不仅可以补充营养，对促进自身病情的治疗也有积极的意义。
注意事项：
朋友们应该注意他们生活的其他方面以及他们的饮食。比如体育锻炼，可以晨跑。还有，最重要的是，在疾病治疗的过程中，始终保持乐观的心态也是有积极意义的。
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