由于久坐，缺乏锻炼，现在很多人肚子都很大，尤其是加班熬夜的上班族。其实腹部比腿部更容易减肥，主要是通过饮食和运动。运动主要集中在减少腹部运动，腰部运动，甩掉腹部脂肪。但是运动并不能达到很好的减肥效果，所以需要增加饮食。比如减肥茶，需要有很好的减肥效果。
什么样的茶可以扩胃？
1.红茶：被称为生命之花，是一种帮助消化和去除油脂的植物。饭后可以摆脱油腻感，放松肠胃。
2.荷叶茶：荷叶茶是夏天非常受欢迎的茶饮料。有很好的通便作用，改善便秘，帮助消化，有助于减肚子。
3.山楂茶：中的山楂本身具有很好的消食作用，有助于去油，排出体内废物，分解脂肪。
4、乌龙茶：乌龙茶有助于消化，除痰去油腻。但是请注意不要经常喝。几天喝一次。如果你喝多了，你的胃可能会受不了。另外，最好不要空腹喝酒。饭后喝有减肚子的效果。泰州市中医院普外科宸妃博贺医生请访客注意，3360博贺医生部分内容为转载。本部分如有错误或其他现象，请联系我们修改或删除，并写高雅丽。
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