纳豆激酶能治愈晚年高血压吗？我们都知道饮食要均衡，荤素搭配。人不能只吃素食或肉。从人类牙齿的构成来看，人天生就是吃肉的。人的牙齿中，上下臼齿(俗称臼齿)吃五谷杂粮，前面四颗门牙吃蔬菜，结水果，犬齿主要用来拉食物，也就是吃肉。适当摄入肉类对保护人体健康是必要的。有些人担心吃鱼和其他高蛋白食物可能会给高血压患者带来厄运。本来低蛋白饮食比高脂饮食对高血压患者的危害更大，所以要求高血压患者保证蛋白质的适当供给。但高血压患者应少吃羊肉，患有冠心病、高血压、高血脂、肥胖的人应避免吃肥猪肉。
一、多吃“无腿”食物
鱼是最好的选择，作为膳食推荐原则。相关数据还表明，生活在海边的居民高血压和中风的发病率明显低于山区居民。会使血管变得强健有弹性，对高血压的防治也大有裨益。
二、不吃主食无助瘦身
现在很多人加入不吃主食的队伍，但是能减肥吗？你能健身吗？可以预防疾病吗？答案是否定的，主食是为我们提供碳水化合物的首要来源，碳水化合物应该占到每日热量的55%左右。一定程度上可以控制饮食；因为热量低，所以积累的脂肪少。用蔬菜或水果代替主食，会影响微量元素和维生素的吸收和利用。
三、餐桌上的“红黄绿蓝是非”
红色：最好每天吃1个西红柿，尤其是男性每天吃1~2个西红柿，可使前列腺癌患病率降低45%；最好是煮好的。红薯含有丰富的纤维素和果胶，可以预防便秘，降低血脂。另外，健康人每天喝50~100毫升红酒，有助于促进血液循环，减少动脉硬化。
黄色：(红色)黄色蔬菜如胡萝卜、西瓜、老玉米、南瓜、红辣椒等。含有丰富的类胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，提高免疫力，增强抵抗力，改善视力。
绿色：绿茶含有特殊的抗氧化物质，有助于预防癌症，减少动脉硬化。蔬菜颜色越绿越深，人体需要的营养越多。
蓝色：螺旋藻能强身健体，帮助消化，增强免疫力；蓝莓可以改善眼睛疲劳。
白色：每天吃燕麦片可以降低胆固醇和甘油三酯水平。
纳豆激酶能治愈晚年高血压吗？温馨提示：饮食保健对高血压有很大作用。适当的饮食甚至可以帮助轻度高血压患者控制血压，而无需依赖降压药。
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