按照每天上厕所6~8次左右计算，每个人一生中大约有2~3年的时间是在厕所里度过的。但同时，厕所又是家里安全风险最高的地方。上厕所容易出现什么问题？家里的老人或者患者的朋友需要特别注意。
起床太快有隐患。
起床太快导致头晕。北京世纪坛医院结直肠肛肠外科主任罗成华指出，心脑血管疾病患者如果下蹲时间过长，排便后迅速站起，容易诱发短暂性脑缺血，出现头晕、眼花、跌倒等症状。年纪越大的人越容易受伤。美国疾病控制和预防中心的专家指出，65岁以上的人坐下或离开厕所是很危险的，尤其是85岁以上的人，其中一半人在小便或排便时受伤。另外，高血压患者早上血压会比较高，很多人有起床后排便的习惯，上厕所容易出事。
大便过多会导致猝死。杨宝林说，当用力屏住呼吸排便时，腹部肌肉和横膈膜强烈收缩，从而增加腹部压力。血压突然升高会导致脑出血。心肌耗氧量增加可诱发心绞痛、心肌梗死和严重心律失常，均可导致猝死。
憋住尿后小便容易晕倒。上海长海医院心血管科副主任医师江草指出，憋尿太久后突然排尿也是危险的。因为迷走神经变得过度兴奋，膀胱排空过快，血液下行，血压下降，心率减慢，脑部供血不足，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后，如果不及时治疗，很可能会有生命危险。
洗澡湿度很大程度上影响大脑供血。北京三博脑科医院神经内科主任医师周卫东告诉记者，厕所是一个封闭缺氧的环境，长时间呆在里面容易造成大脑和心脏缺氧。另外，浴缸的大小、室温、水温都会带来血压波动。浴缸小而深时，水对心脏的压力大；洗澡水太烫容易诱发脑出血；如果洗澡后不保暖，冷空气会刺激皮肤，血管收缩，血压升高。
滑水摔跤在很多地方都很常见。一般来说，厕所是家里最潮湿的地方，洗澡洗漱后溅出来的水，一不小心就会让人摔倒。研究表明，浴室最容易滑倒的时刻是你步出浴缸或淋浴的时刻，受伤率占总数的9.8%。很多老年人跌倒后容易骨折。已经有冠心病等心脏问题的人，会因猝不及防而引发心绞痛，需要立即急救。
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