血脂稠怎么办？大豆卵磷脂有什么作用吗？高脂血症是我们生活中常见的心血管疾病。如何保证这种疾病的患者有一个良好的睡眠？下面给大家介绍一个高血脂患者睡眠保养指南，供大家参考。
1.睡枕不宜过高。因为血脂过高，它的血流比正常人慢，睡觉的时候更慢。睡高枕的速度会变慢，流量会被切。
这简直就是缺血性中风(脑梗塞)。
2.睡前不宜服用过多的安眠药和降压药。因为这些药物都不同程度的减慢了睡眠时的血流速度，血液粘度高，血流速度相对较慢，单纯诱发中风。高血压患者夜间血压比白天低，睡前不宜服药。
3.不宜盖厚被子。把厚厚的被子压在人体上，不仅会压得喘不过气来，还会阻塞全身的血液循环，简单来说就是导致脑血流紊乱，缺氧，从而增加颅内压，诱发脑中风。
4.睡前不宜吃的过饱：随着饭后胃肠活动增加，血液流向胃肠道。这时，流向头部和心脏的血液减少。对于高血脂患者来说，这也会增加诱发脑梗塞和冠心病的风险。
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