预防幽门螺杆菌感染,和其他消化道传染病一样,关键是从口控制病情。注意饮食卫生是首要措施。
1.饭前便后洗手是直接影响能否将幽门螺杆菌带入体内的关键环节。
2.生肉必须杜绝。很多人喜欢吃三分熟的牛排,或者在火锅里吃还没熟的肉,这就大大增加了接触幽门螺旋杆菌的机会。
3.幽门螺杆菌还可以在牙菌斑和龋齿上生长繁殖,认真刷牙是消除牙菌斑和预防龋齿的最有效方法。
4.吃蔬菜或水果时,记得消毒、清洗或去皮;吃饭的时候用筷子。
5.对于刚会吃饭的宝宝,或者吃饭时很难“伺候”的孩子,家长最好不要咀嚼食物喂他们。
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