避免食用含有甲状腺肿大物质的食物，如白菜、大白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等。避免摄入高碘食物，如碘盐、海带、紫菜等。避免刺激性辛辣食物；避免浓茶、咖啡、巧克力、烟、酒等食物；
适当限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入；注意休息，避免疲劳；营养素与慢性淋巴细胞性甲状腺炎橄榄：中医认为橄榄具有清肺利咽、清热解毒的作用，对甲状腺炎引起的咽喉而非症状有缓解作用。
虾青素：还具有抗炎作用，有利于疾病的康复。“体外实验表明，虾青素能抑制NO、前列腺素E2(PGE2)、NO合酶(NOS)、…虾青素可能通过上述途径达到抗炎作用。
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