很多孕妈妈在孕期都会耳鸣。这是怎么回事？孕妇耳鸣严重怎么办？让我们互相了解一下。
耳鸣对于孕妇来说并不是什么大病。由于黄体酮分泌增多，容易引起黏膜肿胀，从而出现耳鸣、鼻腔过敏、鼻塞等症状。通常产后症状会有所改善，也可能是肾虚、贫血、虚弱等引起的。以及休息不好、睡眠不足，还有一些是低血糖、贫血引起的。
孕妇耳鸣怎么办，吃什么好？
如何在饮食上预防孕妇耳鸣？
养成喝牛奶的习惯：牛奶含有几乎所有已知的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
多吃富含铁的食物：缺铁容易使红细胞变硬，运输氧气的能力降低，耳朵缺乏营养供应，会损害听觉细胞的功能，导致听力下降。补铁可以有效预防孕妇耳鸣的发生。
吃能促进血液循环的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液粘稠度，有助于维持耳部小血管的正常微循环。可以经常吃黑木耳和韭菜。
多吃含锌食物：引起孕妇耳鸣，缺锌是重要原因。耳蜗中的锌含量远远高于其他器官。但如果体内锌含量降低，就会影响耳蜗的功能，导致听力下降。
减少脂肪的摄入：大量摄入脂肪类食物会增加血脂和血液粘度，从而导致动脉硬化。内耳对供血障碍最为敏感，当血液循环障碍发生时，会导致听觉神经营养不足，从而导致耳聋。孕妇应少吃动物内脏、脂肪、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食品等脂肪性食物。
如果孕妇耳鸣严重，应进行耳鼻喉科检查，排除耳道异常。如果耳道没有异常，需要进行神经系统检查，排除脑部病变。
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