家里有些东西用久了会出现这样或那样的问题。不要抱着“一天算一天”的心态。也许正是因为这种“勉强”，你的健康才会受到威胁。美国最新一期《预防》杂志提醒，定期清洗和更换以下家居用品更有利于健康。哪些家居用品需要及时更换，边肖小面给你举个例子。
一、枕头每年换一次
头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性或者不平整，说明你的枕头该换了。
二、床垫5-10年换一次
虽然好的床垫可以用9-10年，但是质量最好的床垫经过长时间的磨损后，支撑力会下降，从而影响睡眠质量。另外，床垫上会有很多污渍是洗不干净的，直接和细菌同床吧。所以建议五年换一次床垫，尤其是睡眠不好的人。俄克拉荷马州立大学的一项研究发现，大多数每五年更换一次床垫的人睡眠质量更好，背部疼痛也更少。
三、每6周检查一次空调过滤器
一般家用空调的寿命都在15年以上，滤芯的保养是决定性因素。最好每6周检查和清洁一次过滤器，尤其是在潮湿天气。
四、存放2年以上的维生素类药品
美国哈佛大学的一项试验发现，维生素类药物只有放在阴凉干燥的地方才能保存2年，才能保持应有的药效。所以，如果你家里有这样的药，最好不要再吃了，即使没有过期。
净水器需要更换。
五、净水机6年一换
一般家用净水器都是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物、细菌等物质。但长期使用后，净水器的过滤功能不仅会下降，还会滋生一些细菌，不利于人们的身体健康。
六、隐形眼镜清洗液3月一换
芝加哥大学医院眼科副教授路易斯斯科拉法尼(Luis Sco Raffani)指出，清洗液的盖子一旦打开，细菌就很容易找上门来，增加眼睛感染的风险。另外，存放隐形眼镜的盒子要在三月份换一次。
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