喝牛奶引起腹泻的原因有很多，如乳糖不耐症、蛋白质的过敏、一次喝太多、喝冷牛奶、空腹喝牛奶等。都有可能引起腹泻，要根据原因进行治疗。偶尔建议不要空腹喝牛奶，或者运动后喝。可以选择牛奶的品牌和种类，也可以喝酸奶。
一、喝牛奶引起腹泻的原因
1.乳糖不耐受
乳糖中含有丰富的乳糖，需要乳糖酶来消化，但是肠道中没有乳糖酶，无法消化乳糖，导致腹泻。
2.蛋白质过敏
有些人对蛋白质过敏，牛奶富含蛋白质，喝牛奶后容易腹泻。在这种情况下应该禁止喝牛奶。
3.一次喝太多牛奶太快。
一般一天喝一杯就好。不要喝太多。家里肠胃负担，影响消化。不要喝得太快。最好慢慢喝。
4.喝冰牛奶。
有些人喜欢喝冰牛奶。他们觉得味道更好，但是肚子不舒服，拉肚子。喝牛奶前最好先加热。
5.空腹喝牛奶
空腹喝牛奶，肠胃负担也会加重，腹泻。为了不喝牛奶拉肚子，建议饭后喝牛奶，不要饭前或空腹。
二、喝牛奶拉肚子怎么办？
沈阳医学院神州医院泌尿外科闫旭东博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像编译路易。
乳糖对疾病不耐受。如果症状较轻，不要每天喝牛奶。一般200ml以内没有问题。如果完全不能喝牛奶，即使喝少量牛奶也会拉肚子。建议你停止喝牛奶，喝无乳糖牛奶和酸奶，也会影响身体健康。
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