糖尿病是生活中很常见的一种疾病,多是由于人体内胰岛素分泌不足,糖代谢异常引起的。对人体危害极大,必须尽早做好该病的预防和护理工作。
糖尿病患者的饮食注意
一:注意少吃多餐。
每次吃饭都要定一个固定的饭量。不要随意给自己增减食物,以保证和维持血糖的稳定。还有,如果非要加餐,要注意选择粗粮帮助消化,减少糖分摄入。
二:少吃高脂肪高胆固醇的食物。
高脂血症是导致许多心血管疾病的原因之一,因此我们必须控制饮食中脂肪和胆固醇的摄入,以预防这些疾病,并对糖尿病患者给予更多的关注。
三:少吃甜食。
尽量避免吃含糖量高的食物,或者含糖量高的食物,容易被吸收,进而导致血糖升高,加重糖尿病的增长。
四:适当多吃高纤维食物。
可以适当多吃些高纤维食物,不仅可以促进消化,帮助糖代谢,还有助于缓解糖尿病的症状。
五:少盐
我们必须注意少吃盐。糖尿病常并发高血压等疾病,一定要注意少吃盐。盐吃多了容易导致人体血压升高,进而导致血糖升高,从而加重糖尿病的病情。
温馨提示:糖尿病患者更要注意饮食,避免对人体造成其他有害伤害。
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