大豆及其制品富含异黄酮类植物雌激素。如果服用过多，自然会影响男性激素水平，从而导致一系列不良后果。
男人经常吃豆腐。
精子减少
哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士做了一项研究：从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人惊讶：每天吃豆制品的男性，每毫升精液只有4100万个精子，明显低于少吃豆制品的男性。据了解，每毫升精液中的精子数少于2000万，意味着精子浓度过低，容易不育。此外，这种联系在肥胖男性身上更加明显。
男人经常吃豆腐，精子数减少。
查瓦罗认为，豆制品对男性生殖系统，尤其是精子生成有不良影响。大豆及其制品富含异黄酮类植物雌激素。如果服用过多，自然会影响男性激素水平，从而导致一系列不良后果。
每周吃豆制品不能超3次
英国大豆食品加工业大豆蛋白协会表示，没有确凿的证据表明大豆对人体健康有害，日常食用大豆不会使男性面临雌激素增加的风险。专家认为，适量食用豆制品是避免男性健康风险的最佳途径。所谓“适量”，就是每周少吃三次，每次100克左右。
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