长时间站立是大多数男人的期望。当然，现实中很多男性达不到，也有早泄的问题。早泄的问题可以通过间歇刺激训练、耐力训练、深蹲训练三种训练技巧来达到。
久战不泄的训练方法
1、间歇刺激训练
间歇性刺激训练要求男性仰卧，然后集中精力，需要深入体会女方刺激阴茎的感觉，而女性要坐在男性旁边或两腿之间，然后用手慢慢抚摸阴茎，直到达到勃起状态。当男方进入射溢的高潮时，他们应该立即停止刺激阴茎。情欲消退后，女性要继续抚摸和刺激阴茎，让男性重新兴奋起来。用这种方法反复训练，会增加男性忍受刺激的能力，从而达到不溢的状态。
2、耐受性训练
耐力训练要求男性首先集中注意力，不要有其他顾虑。女性在刺激男性阴茎时，当发现男性即将射精时，应立即将拇指放在阴茎的系带部位，然后将食指和中指并拢放在阴茎头后侧，即冠状沟的上下部位，再按压15-20秒左右，然后停止。在施加压力时，它们必须向前和向后，而不是向左和向右，并防止指甲被夹住。
3、下蹲训练
通过每天坚持深蹲训练，可以有效加强身体腰腹部肌肉的力量，这也是男性身体的核心力量。可以保持性爱时的体力，可以延长时间，但是要长期坚持训练才会有效。
上面的文章里有三种长时间战斗的训练方法。男性可以通过实战练习提高战斗力，比吸毒更安全有效，但只需要男性长期坚持。或者用延时喷雾，这是一种外用男性产品。只要用在阴茎表面，就能达到延缓时间，增加耐力的效果。使用方便，见效快。
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