脑栓塞是一种常见的脑血管疾病，对人体危害极大。预防脑栓塞，首先要从日常饮食入手，做好预防工作，避免其对人体造成更大的伤害。
一：脑栓塞患者不能吃高热量食物。
应尽量避免高热量、高脂肪的食物，尤其是减少动物脂肪、巧克力等的摄入。这些都是最常见的导致高血脂进而动脉硬化的原因，一定要少吃。
二：脑栓塞患者应少吃胆固醇高的食物。
胆固醇摄入过多，容易导致血脂浓度升高，进而导致高血脂等心血管疾病的发生，还容易导致动脉粥样硬化的发生。如果不注意，很容易导致脑栓塞的发生。
三：限制精制糖和含糖甜食。
现在，许多食物中都添加了大量的糖，尤其是零食和饮料。这些糖会在体内堆积，变成脂肪，堆积在体内，还是会增加体重，血糖，血脂，没有利用脑栓塞的恢复。所以一定要多注意。
四：少吃盐。
注意保持饮食清淡，避免食盐摄入过多，容易导致血液中钠离子含量过高，进而诱发高血压等疾病。所以脑栓塞患者为了后期恢复或预防脑栓塞，一定要少吃盐。
五：戒烟戒酒。
烟酒对人体有害。香烟容易引起血管痉挛，而酒精对人的神经有很强的毒副作用，一定要多加注意。预防心脑血管疾病，一定要尽早戒掉烟酒等不良习惯。
温馨提示：脑栓塞患者的饮食禁忌很多。一定要多加重视，尽早做好预防工作，避免患上此类疾病。也可以适当使用一些保健品，比如银杏磷脂软胶囊，这是一种对脑栓塞有很好辅助治疗作用的保健品。不仅含有大量的银杏黄酮，还有助于调节人体血脂平衡，预防高血脂等疾病。而且有助于改善脑循环，其提取物有助于降低脑血管阻力，改善大脑营养，有助于维持正常的大脑功能。
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