同样是发胖，只是脂肪堆积的位置不同，对女性健康的影响也大不相同。研究发现，苹果型身材的女性更容易死于心脏病和中风。
在青春期，由于雌激素的大量分泌，女性会变得更加美丽和女性化。但同时也导致体内大量脂肪堆积在腹部、臀部、大腿。所以，女性到了一定年龄，不注意保养就会发胖，不仅影响身体外貌，还会损害身体健康。
女性发胖，一种是上半身脂肪，主要在腹部，全身圆润，称为“苹果形身材”；还有一种是下半身脂肪，主要在臀部，肩窄臀宽，看起来像“金字塔”，也叫“梨形身材”。虽然太胖会影响身体健康，但相比之下，苹果形危害更大。
苹果型的人腰腹部超重，像苹果一样，胳膊细，腿细，肚子大，也叫腹型肥胖，向心性肥胖，内脏型肥胖。这种人体脂肪主要沉积在腹部的皮下和腹腔内。
美国斯坦福大学的生理研究员理查德特里(Richard Terry)发现，虽然腹部肥胖和臀部肥胖都储存脂肪，但它们的特征却大不相同。她曾经在试管中观察腹部脂肪细胞，发现它们比其他脂肪更活跃。令人担忧的是，腹部脂肪分布在腹部，它可以不断地将脂肪细胞引流到血液中，而带有脂肪细胞的血液一直在冲进人的肝脏。当人体肝脏被过量的脂肪酸包围时，会加速低脂肪蛋白质的产生，这些蛋白质可以进入心脏、肺部和动脉，并迅速从血液中消除。这种情况会促进高胆固醇、脂肪硬化和心脏病的发生和发展。
所以你可以根据腰围和臀围的比例来测试自己是否会患上上述疾病。方法是站着测量腰围，然后用腰围除以臀围，结论就是腰臀比。根据研究，女性可接受的上限为0.75至0.80；男性为0.85至0.90。超过上限，就可能生病。
此外，瑞典的一项研究发现，苹果型女性不仅容易死于心脏病和中风，还更容易患痴呆症。研究人员发现，腰围大于臀围的中年女性，老年时患痴呆症的几率是常人的两倍多。
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